ACCOMPAGNEMENT

SOPHROLOGIE

Qu’est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une pratique pseudo-scientifique, utilisée par plusieurs courants comme méthode de relaxation, psychothérapie, pratique psycho-corporelle et technique de développement personnel.

La sophrologie est utilisée à l’aide de techniques de respirations afin de gérer au mieux les émotions, équilibrer le stress, l’anxiété.

Accompagnement pour enfant/adolescents ( à partir de 4 ans jusqu’à 17 ans) = 40€ la séance (remboursable sous mutuelle)

• Gestion des émotions
• Gestion de l’anxiété
• Gestion du stress
• Gestion des troubles du sommeil
• Gestion des troubles alimentaires
• Gestion Hypersensibilité et de l’hyperactivité
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi

Accompagnement pour Adultes = 50€ la séance (remboursable sous mutuelle)

• Gestion des émotions
• Gestion de l’anxiété
• Gestion du stress
• Gestion des troubles du sommeil
• Gestion des troubles alimentaires
• Apprendre à gérer son stress lors d’événements difficile
• Apprendre à gérer son mental
• Apprendre à lâcher prise

Pour toute séance , je prends le temps d’écouter votre besoin du moment , votre problématique, afin de la personnaliser au mieux à votre besoin.