Danse

sophrologique

La Danse Sophrologique « Danse avec les fées », c’est de la danse intuitive thérapeutique, mélangées à de la respiration -relaxation, afin de se libérer du stress, des angoisses, plus efficacement en mouvant son corps.

On se reconnecte en profondeur à soi, à ses émotions, à son enfant intérieur, le tout en dansant sur de la musique variée. Chacun amène sa musique du moment pour se reconnecter à soi et partir vers une belle transformation.

On danse avec des foulards de différentes couleurs afin de mieux les visualiser. Chaque foulard a une couleur qui correspond à une émotion.

C’est une reconnexion avec sa respiration, son souffle de vie, tout en mouvant son corps. Un moment de relâchement, de bien-être intense, de reconnexion à soi, d’acceptation de soi. On travaille sur ses émotions, on les comprend, on les accepte, on les accueille, on laisse aller son corps.

Pour qui ?

Les ateliers de danse sophrologique sont ouverts aux adultes et enfants à partir de 4 ans, et aux adolescents en quête d’un atelier divertissant, vers une belle transformation de soi.

J’accueillerai pour cet atelier maximum 7 personnes.

Où ?

Au centre « Un moment pour soi » (Idron) ou en pleine nature (selon la saison et la météo).

Séances de 1h30

• Forfait Adultes :
  • Tarif normal : 16€
  • Tarif essai/découverte : 12€
• Forfait Duo parents/enfants :
  • Tarif normal : 20€
  • Tarif essai/découverte : 15€
• Forfait groupe (8 personnes max) : 120€